В гармонии с собой

Ни для кого не секрет, что сладкие газированные напитки не являются здоровым выбором. Но, тем не менее, многие считают, что нет никакого...

Лето, жара... Так хочется охладиться! Но, к сожалению, редко на прилавках магазина встретишь мороженое с хорошим составом. Что же делать?...

Очень часто зайдя в зал обращаешь внимание на достаточно пышных девушек часами шагающих на беговой дорожке. У многих людей сложилось...

Сегодня хочется рассказать, как я произвожу подсчеты калорий в своем рационе, и как рекомендую считать своим клиентам. Если вы решили...

Уже давно доказано учёными, что сон является очень важной составляющей здорового образа жизни. Недавние исследования показали прямую...

Всем давно известно, что завтрак-это очень важный прим пищи. И что для поддержания здоровья и хорошей формы завтракать нужно обязательно....

Этот пост хочу начать со слов: в моём доме культ еды! Я - жена повара! Мой муж очень вкусно готовит! И иногда он готовит вкусно и......

Ни для кого не секрет, что как бы мы замечательно не выглядели в 40-50 лет, организм наш не молодеет. Конечно, те, кто регулярно следит...

Многие люди привыкли завтракать бутербродами. А мы и не против! Главное, чтобы это были полезные бутерброды. Один из таких вариантов...

Друзья, а как вы относитесь к ягодам? Я обожаю! Я готова петь дифирамбы ягодам! Сегодня хочу рассказать о шелковице, тутовое дерево....